2008年10月11日   星期六
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拳馆简介
倪世清馆长简介
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陈正雷大师简介
拳馆简介
 
合肥陈氏太极拳馆简介
合肥陈氏太极拳馆 由中国十大武术名师之一,陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师为总顾问. 其亲传弟子中国武术六段,陈氏太极拳第十二传人,香港国际武术节双项冠军倪世清为总教练。系统传授正宗陈家沟陈氏太极拳,老架一路、二路、单剑、单刀、大竿、春秋大刀、流星锤、双节棍、推手、散打等!
 
拳馆旗下网站----
合肥太极网、合肥陈氏太极拳馆
   
   
   
我们的信念-----
把太极传播四方!
合肥陈氏太极拳馆馆长倪世清简介
倪世清,中国武术六段,一级武术师,安徽省肥西县人,中国安徽合肥太极网www.hftaiji.com创始人,自幼喜武。1987年在少林寺随有“铁腿延恩”之称的释延恩大师学习少林拳法、器械等,法号释恒达。1991年前往太极拳发源地陈家沟学习传统陈氏太极拳。后拜中国十大武术名师之一、陈氏太极拳第十一代传人陈正雷先生为师,系统学习陈氏太极拳套路、器械、推手,历时八载。精通内家和外家拳法,擅长陈氏太极拳老架、新架、刀、剑、二节棍、流星锤、春秋大刀、推手、散打等。1997年回到家乡创办肥西县陈氏太极拳辅导站,会员达到800多人,对当地全民健身运动做出了巨大贡献。1998年安徽发大水,他把教拳所收学费2000元全部捐献给灾区人民,是当地捐款最多的个人,当地电视台、广播、报纸等都做了大量的宣传。
“世上只有健康是自己的,拥有健康的身体才能享受美好的生活。”这是合肥陈氏太极拳馆长兼总教练倪世清常挂在嘴边的一句话,也是他十年义务授拳,带动全民健身的目的。关于陈氏太极拳的健身、技击、防病治病等作用,倪世清馆长说,持之以恒练习太极拳,有许多好处,特别是对慢性冠心病、高血脂、动脉硬化症和各种慢性肺病都有较好的防治作用,练习太极拳是一项优雅的健身运动,可以陶冶情操,延年益寿。
在谈到太极拳的普及时,倪世清馆长喜忧参半,喜的是自1997年从河南回到家乡后,各地的太极拳爱好者慕名而来;忧的是学习太极拳的还是以老年人居多,年轻人太少了。
为了进一步推广普及,让更多的人受益,特别是让上班一族加入到练习太极拳的队伍中来,倪世清于2006年6月16日在合肥市体育馆创办了“合肥陈氏太极拳馆”,在他的大力倡导下,目前在拳馆学习太极拳的大多是中青年人,看着这群人,倪世清满怀信心地说:“我就是要改变人们对太极拳的一贯认识,太极拳并非只是老年人的专利。还记得今年春晚上的武术舞蹈《行云流水》吗?大多数老百姓不太了解太极拳,以为太极拳就是公园里老头、老太太打的那种。当看到太极拳会有这么高难度的动作时,被它的精彩震撼了。”他最大的心愿是希望陈氏太极拳能在合肥地区普及、发扬光大,让更多的人打太极拳。  
1997年在合肥市演武大会获得个人传统器械表演一等奖;
2000年被安徽省武术协会聘为太极拳、剑、教练员;
2002年辅导站被评为安徽省体育局“省全民健身示范点”;
2004年4月带领学生参加洛阳牡丹花卉三万人太极拳表演创吉尼斯世界纪录;
2004年九月荣获安徽省直太极拳委员会举办的庆祝建国55周年太极拳剑、木兰拳演武竞赛表演陈氏太极剑、老架二路、太极推手一等奖。
1993年参加河南省安阳市散打擂台赛获60公斤级亚军;
2005年8月参加首届“焦作山水杯”国际太极拳DV大赛,荣获太极拳器械一等奖;
1996年8月参加中国温县太极拳年会暨陈家沟国际太极拳锦标赛获男子太极推手65公斤级第二名;
2005年十月参加安徽省武术协会举办的纪念抗日战争胜利60周年暨安徽省直老年太极拳委员会成立10周年演武大会获太极拳、剑一等奖。
2006年8月参加第二届中国陈家沟太极功夫精英荣获男子青年陈式太极拳老架一路第一名,春秋大刀第一名,传统陈式太极单剑第二名
2006年10月参加安徽省太极拳.剑比赛中获个人传统太极拳第一名,太极剑第一名
2007年7月带领学生参加合肥市首届传统武术大赛获金牌18枚,银牌5枚,铜牌3枚。
2007年8月参加陈正雷大师举办的第九届国际陈氏太极拳高级培训班,暨首届国际陈氏太极拳教练员培训班。
2007年11月被收录<中华武术名家·名校通鉴>
2007年9月带领学生参加安徽省“铜锋杯”太极拳、剑比赛获5个第一名,2个第二名,3个第三名,集体传统太极拳第二名。
2007年11月参加中国黄山首届传统武术大会暨武术套路国际邀请赛获个人春秋大刀第一名,陈氏太极拳第一名。
2008年3月7日参加“迎奥运杯”第六届香港国际武术节获个人传统陈氏太极拳和太极春秋大刀两项冠军
2008518日组织的300人集体太极拳大型表演“太极与奥运同行”并为四川灾区募捐6583元。
2008年6月21日在第三届中国陈家沟太极功夫精英赛上担任裁判。并与(陈正雷、杨振铎、蒋家俊、马海龙等各位名师同台汇演)。

 

 

 

陈氏太极拳简介
陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初,所创老架路五套,陈氏世代传习、演化,又增新架路二套。经过精心编排,动作速度和强度、身法劲道也有所不同。第 一路动作简单,柔多刚少,以“掤、捋、挤、按、采、挒、”四正劲的运用为主,以“采、挒、肘、靠”的四隅手的运用为辅。柔中寓刚,行气运动,以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅。全身内外动分静合,一动全动,体现柔缠中显柔、缓、稳的特色;第二路(炮捶)动作复杂, 疾速紧凑,刚多柔少,用劲以“采、挒、肘、靠”为主,以“掤、捋、挤、按”为辅;以刚发劲为 主,窜蹦跳跃,腾挪闪展,震足发劲。刚中寓柔,体现柔缠中显刚、快、脆的特点。 陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求:意、气、身三者密切配合,以意行气,源动腰脊,旋腰转脊,节节贯串。在推手中以缠绕粘随为主,“纵放屈伸人莫知,诸靠缠 绕我皆依”,在粘贴缠绕过程中,动用“掤、捋、挤、按”等法则,借力制动,舍已从人, 听劲懂劲,发劲制敌。
 
   
 
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